ご無沙汰しております。
しばらくブログ更新していませんでしたけど、
これには、ちょっとした理由がありまして・・・。
実は8月の中ごろ、ある病気であることが判明し、10日間ほど入院し(手術もしました。)、
現在は自宅療養をしているところです。
悪いモノは取ったんですけど、その悪いモノがもたらす病気が厄介なんです(汗)
わかった時は「ヤバイ・・・・」と、どうしようもないくらいヘコみました。
(ブログ上には、病名は表記しないけれど)同じ病気の人はけっこういます。
だけど、自分がその病気だよと言われるとやっぱり内心動揺しますし・・・。
私もそうでした。
ですが、今は友達や家族のおかげでとても元気にやってます!
友達がいろいろと私の乱れた心を受け止めてくれて優しい言葉もかけてくれたので
前向きでいられています。
病気の治療には年単位の時間がかかり、治療する薬によっては副作用も伴います。
(この病気、副作用の無い薬ってナイ。)
だけど、怖がってても始まらないし、前に進めません。
素直な気持ちで気長にi治療をしていこうと思っています!!
当面は治療することに集中していきたいので遠征も自粛・・・(トホホホん・涙)
でも・・・・
病気のおかげで、生き方を見直すチャンスが出来てよかったナとも感じているんです。
不思議なものですね・・・・
今は、病気に対して感謝してるくらい。
今まで、殺伐とした毎日を過ごしていたけれど、青空見上げた時、風を感じた時、
雨に濡れた時、ふだん気にとめていなかたコトにすごく幸せを感じるようになりました。
これ、いいことだな～と思いませんか?
仕事してるし、そんなことなんて感じるヒマないよ、なーんて思ってません?
感じて下さい。
昔感じていたハズなのでそれを思い出して下さい。
別にその「ヒマ」のために時間を割く必要はありません。
毎日の通勤通学で、電車やバスに乗るまでの道のりに、いくらでも感じることできます。
ここで不思議なおまじないを教えます。
これはハワイに古くから伝わる問題解決法『ホ・オポノポノ』と言うものです。
ありがとう ごめんなさい 許してください 愛しています
理屈はどうあれ、この４つの言葉を心の中で言い続けていると、
すーーーと落ち着いて穏やかな気持ちににります。
これは私が入院する直前に、友達が「気分が落ち込んでいる時に心につぶやていみて。」と
教わったものです。
「悪いものを治す」とか間違いを正すと言う意味が『ホ・オポノポノ』。
だから、例えば、仕事が上手く行かない時、人間関係につまずいた時、
私みたいに病気でヘコんだ時などなど・・・
そんな時に、自分自身の心につぶやいてみて下さい。
自分自身の心の奥底に向かってです。
私はこんなでした。
「病気のおかげで自分の生き方を見直すことができた。ありがとう、愛しています。」
全部言わずとも、ありがとうの1個だけでも充分。
みなさんもためしてみて下さい。
本当に心が落ち着きます。