ありがとう

先日、同僚が私に、「入院してた時のお見舞い代わりに・・。」と言って
クリスマスプレゼントをくれた。

ありがとう。。

添えられていたクリカマスカードには、こんなメッセージが・・・。


『今年はいろいろと気づかされた年だったかと思います。
と言う私も、ナッチャンの前向きな姿を見て、
ちょっと何かが変わったような気がします。
本当に大変で辛いこともあるかと思いますが、
これからもナッチャンらしく変わらないままでいて下さい。』


ちょっと何かが変わった・・


涙があふれました。

今の私にとって必要なコトを、私自身にしているだけ。

いつも笑っていること。
毎朝の呼吸を感じること。
生きている、活かされていることへの感謝。
そして、カラダ一杯のありがとう。
何十年も先のことを思うよりも今を楽しく生きること。
ただ、それだけ。

周りを変えようって気持ちは、これっぽっちもない。

ただ、ポジティブにしていこうとしているだけ・・。

私のちいさな気づきが、同僚の心を動かしていたなんて、軌跡のようです。
プラスのココロ、愛いっぱいのココロを持つと、周りが変わる・・。

とにかく嬉しいメッセージだった。

感謝の気持ちとありがとうは、必ず幸せを引き寄せる。



本当に、

ありがとう、ありがとう、ありがとうございます。

Validation（承認）

「笑顔」は人を幸せにします。笑顔は出会いにも繋がります。

16分半のショートムービーです。最後までじっくり観てください。

ビジョン

つい先日、「100個の夢」というタイトルのブロク゛書きましたけど・・・

そう夢・・というか一つのビジョンというか・・・
今こんなことを考えています。




私が今やるべきことは?

病気を治す。



じゃあ、治ったらどうしたいの?

治ったら・・・、

笑顔とか、感謝とか、ありがとうとか、ワクワクすることとかを
同じ病気の人や精神的に落ち込んでいる人たちに伝えることをしたい。
そういう人たちのサポートをしたい。
職業としてじゃなくてもいい。

今を生きる楽しさ、大きくても小さくても夢は実現できること、
心が笑っているとカラダも笑う。
そんなことを伝えたい。

私の明確なビジョンです。

２０１１年の私、２０１２の私

早いものですね。

今週で２０１１年が終わります。

私にとってこの１年は、いろいろな人に出会い、様々な感情を経験し、
気付きと、学びの３６５日になりました。

北海道に四季劇場が復活し、ゆかいな仲間が増え、楽しい時間を共有できました。
最高のヲタ仲間(笑)
その仲間たち数人でライオンキングを突発したり、温泉旅行したり、ミューカラしたり・・
話せば尽きることはありません。


楽しい時間があった反面、生まれて初めて人生の苦しみも味わいました。

夏の終わりに判明したある病。
あの時は本当に、ワケがわからなくなり、これからどうしたらいいンだろうと
不安と恐怖に胸がしめつけられそうだった・・・。

でも、１人の友人が教えてくれた「病気を見方につけて、病気に感謝するといいよ。」という一言と
４つの言葉。

ありがとう　ごめんなさい　許して下さい　愛しています


このことがきっかけになり人生観、価値観が大きく変わりました。



おかげで、自分の内面と正面から向き合い、私自信の良いところも悪いところも全て受け入れ、
「ありのままの私」を好きになれた。

気が付いたら、病気や治療に対する暗いイメージや、否定的でネガティブな発想がなくなっていました。
病気って、それまでの自分を「そろそろ見直す時期だよ。」とか、「もっと自分を信じてあげなさい。」ってことも教えてくれます。

「病は気から・・・。」

心の中に少しでも暗い思いとか、マイナス要素を持ち続けていると、体の細胞がその通り反応します。(これは本当デス)
いつも、ダメな人間だ・・アタシってどうして可愛くないんだろう・・なんて思っていると、「この人ダメ人間になりたいのネ。ブスにしちゃいましョ。」とその通り細胞が働いてしまいます。
だから、顔に吹き出物がポツポツになるんです。

いつも、前向きでプラス思考でいると、病気であることを忘れます。
と言うよりも、病気だと言う気がしなくなります。

「病気ちゃん、ありがとう。あなたのおかげで世界が変わったワ!感謝!感謝!」

私の病気は、かなり強い薬の投薬を強いられ、人によっては、激しい副サ用にカラダもココロもボロボロになり、気の病を発症してしまう人もいます。
ですが、私はその強い薬によって起こる体の異変に怖さも辛さも感じません。
多少、カラダか重くなることはありますが、気が滅入るこなんてありません。
その強い薬は全身を駆け巡り善い細胞も悪い細胞を踏み潰していきます。
善い細胞にとって迷惑な話ですよ・・。
でも、それによって起きる異変に「私、生きてるワ・・。」って、素直に感じます。

生きているコトを感じるって病気にでもならないと感じないかもしれません。
かと言って病気になっちゃいけない。

先日、治療のお薬が変わるため、心臓のエコー検査を受けてきました。
心臓が動いている状態もモニター画面で見ることができました。
自分の心臓を自分の目で見れるんです。

モニター画面に映し出された私の心臓・・・

ドクンドクンと元気よく動いています。

感動した!!

１日も休まず、２４時間３６５日、毎日毎日、ドクンドクンし続けているんです。

当たり前。休んだら死んじゃう。

それまで当たり前だと感じていたことが、一瞬で「感謝の気持ち」になり、
機械を操作している女性技師さんに一言・・。

私 　　「コレっ凄いですね。心臓は休まない。感動しちゃうナ。」
技師  「いとおしくなりました(笑)?」
私　　「なんて言うか、こんなに頑張ってくれてると思うと感謝しなくちゃ。」

私がどんなに疲れていても、イヤなことがあってムカついていても、二日酔いで
ヘロヘロな時も、カラオケでバカ騒ぎしている時も、心臓はドクンドクンと動いているんです。
こんなに一生懸命働いてくれているのに感謝しないなんて、バチが当たる。

いつも私のためにドクンドクンと動いてくれてありがとう!
感謝してるよ心臓クン!本当にありがとう。


病気のおかげで、人間的に成長もできました。
「生」を感じ、「命」のありがたさを感じ、「今」がどれほど大切かも感じ・・。

私の中にはもうネガティブは存在しません。

有るのは、愛と感謝と笑顔と『ありがとう』です。

２０１２年
新しい年は、新しい私の始まり。
本当の自分が一歩一歩前に進んで行く新しい人生の始まり。


２０１２年の扉をあけると、

愛に満ち溢れ
たくさんのありがとうに感謝し
毎日楽しくワクワクしながら
ニコニコしている・・。

そんな自分の姿が見えます。

これからの私、
１分一秒の今を大切に生きる。


あるがままに生きる。

一つの愛が・・・

自称、「お笑いセラピスト」
尾崎里美サンのブログに紹介されていました。

一瞬ウルっとくる動画です。

ご覧下さい・・・・。

１００個の夢

こんばんは

3連休の初日いかがお過ごしですか?
去年の今頃はちょうど東京遠征中。
BBや猫、マンマでおおはしゃぎ(笑)

今年は・・
２４日、札幌でライオンキング。
JRシアター以来、クリスマスイブを札幌の劇場で過ごせるなんてうれしい限りです。


と、前置きはこのへんにして・・


いきなりですが、皆さんにこんな質問をします。


・あなたが子供の時ワクワクしていたことは?

・「我を忘れる」ほど、打ち込んでしまうことは?

・あなたは「誰」が喜ぶとうれしい?

・あなたが人から「ありがとう」といわれることは?

・「物質ではない」あなたの夢は?

・「この星」のためにできることは?

・もし「制限」がないなら、どんな未来がうれしい?


皆さん、自分なりにそれぞれの問いに対して考えてみて下さい。




もう一つ・・


あなたの１００個の「夢」って何ですか?

コレは難しいですよね。
１００個ですよ?１００個・・・。
たぶん、だいたいの人が自分の夢がたくさんないことに
がっかりすると思います。

私も、ほとんど思いあたりません。(汗)

でも、
ちょっと頑張ってやってみようと思います。

大きい夢から小さい夢。
物から物じゃないものまで。
自分のためから仲間のため。
家族のため。
社会のため、この星のため。

何ができるか・・。

とにかく夢を１００個考えてみて下さい。
そしてそれを紙に書いて見て下さい。


さぁ・・感じて・・感じて・・・初めっ!(By  ＡＣＬより)

これは、山崎拓巳さんと言う方が発案した、夢をかなえるための手帳です。
その中の一部分を私の言葉を入れて転記しました。
なかなか面白い手帳です。
「予定」書き込む単なる手帳ではありません。

内容は・・・・

『やる気のスイッチ』や『ひとり会議の教科書』などの著書で知られる山崎拓巳が“未来記憶”という新しいメソッドを使ってあなたの365日を徹底コーチング!
●夢をかなえるため、あなたの毎日を強力にサポート―山崎拓巳からの熱い“問いかけ”が365日続く。
●本書のメインテーマ“未来記憶”をはじめ夢をかなえるコツや考え方を盛り込んだ具体的で情熱的なエッセイ。
●ワクワクを加速させる素敵な写真やイラストを満載。

著者である山崎さん曰く、「ワクワク生きる」ことを目的につくられた世界でたった一つの手帳なんだそうです。

で、私、購入して、使ってみることにいたしました。

来年1月１日から早速やってみるつもりデス!

★山崎拓巳(やまざきたくみ) 夢・実現プロデューサー

1965年生まれ。広島大学教育学部中退。22歳で「有限会社たく」を設立し、現在は3つの会社を運営。代表作『やる気のスイッチ』(サンクチュアリ出版)ほか、著作17冊で累計100万部を突破。画家、イラストレーターとしても活躍中

いまさら「Celtic Woman」の音楽に酔いしれてます

ネットショップのアマゾンを見ていて、ふと目に止まった「Celtic Woman」のCD。

あの荒川静香さんがオリンピックのエキシビョンで使った曲『You Raise Me Up』を歌っている
アイルランド出身の女性ユニット。

今年、震災後に来日し、日本滞在中に日本語の歌詞をくわえた『You Raise Me Up～絆バージョン』をレコーディングしたとのこと。
「震災で被害にあった人たちのために私達にも何できれば」との思いのようです。








今頃になってナニを?と言われるかもしれませんが、彼女達の美しいハーモニーと音楽は曇った心に光がさしてくるようです。



そして『You Raise Me Up』という曲の歌詞の意味本当にとてもステキですね。

今ごろ、感動しています・・・

ｇｌｅｅ

私は何をしてしまったの
この沈み行く船から　逃げ出したいと願う

皆を傷つける結果になるなんて
今　自分の肩に世界の重さを感じているわ

十分だと思ってたけど
足りなかったらどうする？
触れたものすべてが　壊れてしまったら

よかれと思ってしたことが　裏目に出てしまう
どうにか元通りに　したいだけなの

でも　どのくらい時間がかかるかしら
どのくらい時間がかかるかしら・・・
うまく行くまでに　うまく行くまでに

自信が揺らいでいるのに　やり直せるかしら？
後戻りも取り消すことも　できないのだから

私はただ耐えて　過ちと向きあうしかない

でも　私が強く賢くなれば　乗り越えられるはず

十分だと思ってたけど　足りなかったらどうする？
触れたものすべてが　壊れてしまったら

でも　どのくらい時間がかかるかしら
どのくらい時間がかかるかしら・・・
うまく行くまでに　

だから　私は拳を掲げ　宙にたたきつけて
人生はフェアじゃないって　真実を受け入れる
願いを送るわ　天にも祈りを捧げる

とんなに私が想っていたか　いつか誰かが気付づくようにと

十分だと思ってたけど　足りなかったらどうする？
触れたものすべてが　壊れてしまったら

よかれと思ってしたことが　裏目に出てしまう
どうにか元通りに　したいだけなの

でも　どのくらい時間がかかるかしら
どのくらい時間がかかるかしら・・・
うまく行くまでに　うまく行くまでに


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“彼でも神でも　どっちを愛してもいい　　とにかく両手を上げて　みんな特別なの”

私が子供のころ　ママが言ってた　
「皆スーパースターよ。」
私の髪を巻いて　口紅を塗ってくれた
ママの寝室の鏡を見ながら

「ありのままの自分を愛して、神様が完璧に作ったから。
胸を張っていれば　うまくいく。私の言うことを聞いて。」

そのままで美しい　神様は間違わないから
このまま進めばいい　こう生れついたの

後悔して隠れないで　自分を愛せばＯＫ！
このまま進めばいい　こう生れついたの

“退屈な人じゃなくて　クイーンになって　黒人でも白人でも　
どこの生まれでも　障害があっても　いじめられても
そのままの自分を愛して祝おう”

黒人でも白人でも　どこの生まれでも
このまま進めばいい　誰もが勇敢なの

そのままで美しい　神様は間違わないから　
このまま進めばいい　こう生まれついたの

後悔して隠れないで　自分を愛せばＯＫ！
このまま進めばいい　こう生まれついたの

ベイビー！
私はこう生まれついたの　

これが私よ！

後悔して隠れないで　自分を愛せばＯＫ！
このまま進めばいい　こう生まれついたの

私はこう生まれついたの
このまま進めばいい　こう生まれついたの



私はこう生まれついたの
このまま進めばいい　こう生まれついたの



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前向きになろうと、葛藤しています。。